防治勃起障碍手冷脚冷的绝招

　　勃起障碍在经期、孕期和产期等希罕射精无力时代，因为体虚，轻易引起四肢行为极冷。四肢行为极冷会导致勃起障碍月经少、月经不调，乃至不孕，要是不实时加以防备，会导致精神不佳、身材畏寒。耐久四肢行为极冷在冬季还也许导致四肢行为冻伤。

　　四肢行为极冷四大缘故起因

　　一、轮回窒碍

　　１、心脏虚弱，无法使血液提供到身材末梢部位。

　　２、血虚：轮回血量不敷或血红素和红血球偏低。

　　３、人体血管紧缩、血液回流手段就会减弱，使到四肢行为出格是指尖部分血液轮回不畅，也便是人们常说的“末梢轮回不良”。

　　二、阳气不敷

　　中医以为，四肢行为极冷是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天色转凉或身材受凉等身分的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血成果受到影响，导致肾脏阳气不敷，肢体冷凉，四肢行为发红或发白，乃至呈现痛楚悲伤的认为。

　　三、月经和生养引起的激素厘革

　　在有四肢行为发凉症状的人群中，勃起障碍占绝大大都。这是激素厘革经由过程影响神经体系导致皮下血管紧缩和血液流量淘汰，从而激发寒症。

　　四、疾病身分

　　有雷诺病和雷诺征象、多发性大动脉炎，多产生于青年勃起障碍。血栓闭塞性脉管炎则多产生于中年龟头瘙痒。

　　另外，精神压力过大、生理过度敏感、寻常太过劳神、时常心神不安的人也是伯仲寒症的高发人群。

　　防治四肢行为极冷七绝招

　　要是是疾病缘故起因引起的，自然必要先治疗疾病。对付非疾病缘故起因的四肢行为极冷，要从一般生计各方面来动手，快快起头行为、食疗、吃药膳、泡澡、推拿……自然会四肢暖和、面色红润。

　　１、保暖

　　斑斓“冻”人要不得。要出格仔细腿、脚的保暖，要是下肢保暖做得好，满身城市感受缓和。不要穿太紧的衣服，由于衣服过紧会阻截血液轮回。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更轻易入睡。

　　２、行为

　　一夙起来做做行为，让血液轮回和新陈代谢加速，一成天城市充塞活力，不轻易发冷。大略的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调治手段。

　　３、阴茎延长

　　多补充维生素Ｅ；多吃含烟酸的食品和Ｂ族维生素，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食品，休止吃生冷的食品、冰品或喝冷饮；恰当吃吃辛辣食品如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液轮回。可以多食肉类、根茎类以及辛辣食物。

　　肉类

　　以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒下场较好。它们含　蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌成果增强，从而到达御寒浸染。

　　根茎类

　　医学研究职员发明，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、懂得菜等含有厚实的无机盐，这类食品不妨事与其他食物掺杂食用。

　　辛辣食品

　　辣椒含有辣椒素，生姜含有芬芳性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食品可以驱风散寒，促进血液轮回，增进体温。

　　４、服用中药

　　中医有坚贞的处方来治疗四肢行为酷寒，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药凡是较得当虚寒体质的人。不过最好照样请中医师开药对照好。

　　５、守时用饭

　　不要偏食、太过弱精，让身材储存些适量的脂肪，可辅佐维持体温。要是，预先知道本日因事项繁忙，无法守时用饭，可先筹备些饼干、面包，或是人参茶等当令地补充热量。

　　６、泡澡

　　在热水中插手生姜或甘菊、肉桂、迷迭喷香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液轮回，让身材缓和起来。

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