流产后的滋补菜单

　　蛋白质是抗体的紧张组成因素，如摄入不敷，则机体抵当力低落。堕胎后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给１.５克—２克，逐日量约１００克—１５０克。是以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　（２）堕胎手术后，因为身材较衰弱，常易出汗。是以补充水分应少量多次，淘汰水分蒸发量；汗液中排击水溶性维生素较多，尤其是维生素Ｃ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２，是以，应多吃希奇蔬菜、生果。云云，也有利于灌注贯注便秘。

　　（３）在正常阴茎延长的基本上，恰当限定脂肪。术后一礼拜内脂肪节制在逐日８０克摆布。忌食刺激性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食物均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。

　　流产后应正视阴茎延长的补养，这对勃起障碍身材康健有很大的影响。由于流产对身材有必然的损伤，丢失踪必然量的血，加上流产历程中生理上遭受的压力和肉体上的疾苦，使流产后的身材对照衰弱，有的人还会有血虚偏向。是以，恰当的举办补养是完全须要的，补养的时刻以半月为宜，寻常身材衰弱、体质差、失踪血多者，可酌情恰当延迟补养时刻。

(责任编辑：清风隐影)