基本体温法－确定排卵日

　　黄体与体温的相关

　　基本体温法是天天测定朝晨醒后的体温，按照其厘革确定排卵日，并用以避孕的要领。

　　［基本体温的含义］所谓基本体温，是指除行为、劳动、进食或精神方面的缘故起因引起的体温升高外，在惬意沉着荒僻默默时所测得的体温。一日傍边，具备惬意沉着荒僻默默前提的，除６－８小时的就寝时刻外，便是朝晨

　　醒来时在床上所测得的体温。

　　［确定排卵日的按照］那么，为什么能够按照基本体温确定排卵日呢？卵巢中的卵子，在卵泡素的浸染下成熟后，突破卵泡。从卵巢中进入输卵管，这便是排卵。排卵后的卵巢天生近似于海胆酱样的黄体物质，而黄体物质分泌的黄体素具有升高体温的浸染。

　　以后次月经到下次月经之间，天天清晨丈量基本体温，可形成一种前半段时刻体温较低、后半段时刻体温较高的曲线。体温之以是变高，是由于排卵结束后卵巢中天生的黄体分泌黄体素所致。也便是说，月经结束后到下次排卵日起头的这段时刻体温低落，排卵后到下次月经惠临的这段时刻体温升高。是以，在两次月经之间分为低温期和高温期两个时代，而且低温期的末了一天即为排卵日。

(责任编辑：清风隐影)