安适期避孕

　　正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮起头到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面思量，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安适期。安适期避孕便是在排卵期内遏制性生计的一种避孕要领。这是一种传统的避孕要领，在避孕药和宫内节育器问世之前是海内外常用的避孕要领之一。 　　妇女的排卵日期一样寻常不才次月经来潮前的14天摆布。卵子自卵巢排击后在输卵管的内能保留1-2天，以守候受精；夫君的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精手段，故在卵子排击的前后几天里性交轻易怀胎。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。由于在排卵期内 性交轻易怀胎，以是排卵期又称为易怀胎期或伤害期。 　　安适期又分为排卵前安适期和排卵后安适期。从月经干净那天到排卵期起头的 前一天的那段日期为排卵前安适期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮 的前一天为排卵后安适期。排卵后安适期比排卵前安适期更安适。这是由于有 些妇女偶尔受环境厘革和情感颠簸等影响使排卵提前，这样排卵前安适期就会 收缩，而自已并不知道，这样排卵前安适期就不大安适了。卵巢在一个月经周 期中先后排两次卵的机遇是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时刻一样寻常 不会再产生第二次排卵，以是，排卵后安适期就对照安适。 　　授与安适期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一样寻常没有希罕感 觉，纵然有些妇女也许有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情感变化等症状，但这些 征象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变 化，两者之间有着慎密亲昵的相关，要是把握了两者的厘革规律，就可以经由过程间接 的要领来测定排卵日期。测定排卵日期的要领很多，而妇女能够自已把握的方 法有：按照月经周期推算、丈量基本体温以及不雅察看宫颈粘液分泌等。 　　按月经周期来推算排卵期1 按月经周期推算排卵期的要领又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢 的内分泌激素的影响而泛起周期性厘革，两者的周期诟谇是同等的，都是每个 月1个周期，而排卵产生在两次月经中心。妇女的月经周期有长有短，但排卵 日与下次月经起头之间的隔断时刻对照坚贞，一样寻常在14天摆布。按照排卵和月 经之间的这种相关，就可以按月经周期来推算排卵期。推算要领是从下次月经 来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天便是排卵日,排卵日及其前5天和后4天 加在一路称为排卵期。这便是安适期避孕法的理论按照。譬喻，某妇女的月经 周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30 日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日便是排卵日。排卵日 及其前5天和后4天，也便是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,别的 的时刻均为安适期。在安适期性交可不必授与任何避孕药物和避孕工具。

(责任编辑：清风隐影)