怎样防备经前期综合症

　　青春少女对来月经缺乏体验，明显已经预兆月经将要来潮，然则自己还不知道，甚至在来月经 时措手不及，可能觉得自己染病了。 　　月经来潮前会呈现一些不适征象，讲述你将要来月经。如不少青春少女在月经来潮前几天会出 现情感颠簸、易怒、失踪眠、头痛和浮肿等证状，到月经来潮后，这些症状会徐徐减以或消散踪。 医学上把这种征象称为经前期求助综合征。 少女这以是轻易产生经前期求助综合征，与全内雌激素/孕激素的比值升高有关，体内雌激素 过多或相对过多，致使体内水钠潴留面呈现水肿、头痛等症状。另外，寻常情感求助、暴躁、 担心的人也易产生经前期求助综合征。这种不适一样寻常于月经不潮前7-14天起头呈现，在行经前 2-3天加重，默示为精神求助、神经由敏、浮躁易怒或担心、满身乏力、易委顿、失踪眠、头痛 、思惟不齐集、影象力减退等。有的人还可以呈现手、足、面部浮肿，下腹坠胀、痛楚悲伤以及乳 房胀痛等。这些精神症状和水钠潴留症状，在月经来潮后消散踪或较着减轻。 怎样防备经前期求助综合征的产生？首先要打扫精神上的求助与思惟上的承担，坦然地对待月 经来潮，只管即便做到快慰、放松。 　　在一般生计中要休止不须要的精神刺激，阴茎延长要少盐，生计要 有规律，多介入一些文娱和体育勾当，就可使症状较着减轻乃至消散踪。对付症状对照主要的， 可在医生引导下，服用苯巴妥等平静药物或孕激素、雄激素等来治疗。  

(责任编辑：清风隐影)