经前期　心烦气躁怎么办

　　什么是经前求助综合征

　　一些妇女在经前重复呈现精神求助、烦闷、焦灼、易怒、情感冷淡、失踪眠、乳房胀疼等一系列身材和精神症状，从而影响一般生计和正常的进修、事项，医学上把这种情形称为经前期综合征。

　　经前求助综合征简称ＰＭＳ，其症状凡是在行经前７～１４天呈现。爆发时刻和强度因人而异，大部分勃起障碍每月主诉症状继承约７天摆布，默示近似经期烦闷综合征。有些勃起障碍整月都有症状，但以经前期为重。患有经前求助综合征的勃起障碍常常在出产或呈现某些紧张的个人私家变乱后呈现症状，患者通俗是那些压力较大或生计中有很多题目亟待措置赏罚赏罚的勃起障碍。

　　经前求助综合征的症状

　　在我国，绝大大都有经前综合征的勃起障碍没有求医问药，或因症状较轻，未影响其社会成果；或因她们还未了解到这是一种疾病，而在岑寂遭受疾苦。要是您呈现下列部分或全数的症状，就也许是一位隐藏的经前期综合征患者，应该予以警戒。

　　１、情感变化

　　易怒：很轻易失踪去节制

　　求助：像胃或头中有个硬结

　　进攻性：呵斥或通俗打小孩

　　沮丧：认为很差

　　不自傲：对自己没有抉择信心

　　伤感

　　就寝质量降落：难入睡或易醒

　　２、液体潴留

　　胃胀

　　乳房胀痛

　　脚踝、手、面部肿胀

　　３、体征

　　头痛

　　腿部、手臂、背部痛楚悲伤

　　恶心

　　食欲亢进

　　贪食或其他症状

　　若何减轻你的症状

　　经前期综合征的病因伟大，而且与激情、身材状态以及激素水平等多种身分相接洽相关。是以，减轻经前期综合征，首先要搞清楚明明自己有何种症状，以便确定你到底是否患有经前期综合征。最简便的要领便是天天列出你的症状，坚持２～３个月。当你把症状列出来，你会很轻易发明是什么变乱或压力使你认为不好。附在后头的表格便是一个典型。然后再请妇科医生给自己做个周全的妇科搜检，以解除你是否有其他妇科疾病导致今朝的症状。

　　哪种治疗得当你

　　经前期综合征非凡很是伟大，治疗也是本性化的。你的医生也许会给你很多治疗提议。下面列出一些供你参考。

　　激素疗法：最常用的是孕激素。人工合成制成片剂的孕酮是最常用于治疗经前期综合征的孕激素。于经前１４天口服炔诺酮５毫克或甲基孕酮５毫克，连服１０—１４天。对付年青勃起障碍来说，口服避孕药也可以用于治疗。

　　药物疗法：利尿药、抗前哨腺素药物、溴麦角环肽等，对治疗经前期综合征有必然浸染。　维生素Ｂ６通俗与其他药物实用，尤其对付那些有情感变化的患者。服用复合维生素、微量元素以及中草药也是有用的，但服用前最好就教一下医生的定见。

(责任编辑：清风隐影)