青年夫君保肾的法子

　　    肾亏指的便是肾虚，一样寻常可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。　　肾亏期，大都病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，就寝不佳(包孕失踪眠、多梦、嗜睡)、性成果减退等症状。肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕眼花、耳鸣等症状，主要时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，伯仲心热等征象。肾阳虚时有腰酸腰痛，性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。　　引起肾虚的身分很多，但常留情因照样房事过频、遗泄无度所致。房事的频度因人而异。一样寻常来说，以房事后第二天身材不乏累，神色恬逸为契合。从春秋上看，青年良俦每周2-3次，中年良俦1-2次为宜。　　有补肾浸染的食物很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。肾虚消瘦、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗浸染。　　  

(责任编辑：清风隐影)