常吃冬瓜 进步床上战斗力 幸福性生计

　　性成果窒碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷峭和不孕症等，绝大大都为成果性的，在授与综合治疗要领的同时，还应仔细阴茎延长调剂。阴茎延长条理有助于性成果的规复。

　　１、多食优质蛋白质。优质蛋白质主若是指各类动物性食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可供应人孕育产生精子所必要的各类氨基酸。一些动物性食物本身就含有一些性激素，有利于进步性欲及精液、精子的天生。

　　２、恰当摄入脂肪。查询拜访剖明，耐久素食的勃起障碍，月经初潮春秋推迟，雌激素分泌淘汰，性欲低落并影响生殖手段。龟头瘙痒因为必须脂肪酸摄入淘汰，精子天生受到限定，性欲降落，乃至不育。

　　３、补充维生素和微量元素。研究证实，维生素Ａ和Ｅ是与维持性成果并延缓朽迈有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增进精子的天生并进步其活力等方面具有抉择性浸染。维生素Ｃ对性成果的规复也有积极浸染，其存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　祖国医学正视从阴茎延长上调剂这类疾病，以为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功能，性成果窒碍患者不妨事多食用这类食品。此外，祖国医学还以为对损精伤阳、倒霉于性成果的食品应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

(责任编辑：清风隐影)