怎样缓解性“饥饿”

　　一个人私家从性成熟到成婚至少有10年以上的时刻，即等于结了婚，因为事项及生计相关，夫妇长年分居或仳离后一人茕居的征象也是常有的。在这段时刻内，男女难免会处于“性饥饿”状况。要是耐久处于性饥饿状况而得不到缓解，就易孕育产生性求助，呈现浮躁、无苦衷情、担心、影象力降落、失踪眠、神经虚弱等症状。要缓解性饥饿，不妨事试试以下几招：转移仔细力： 　　把性的欲念转移到其余方面，如遏制不雅寓目有性刺激的影戏、电视等，把精力齐集在事项和进修上，积极介入体育磨炼和康健的文娱勾当。 　　作育精采的生计风俗：包孕有规律的作息，清晨醒来不赖床，睡前热水洗脚，多睡硬板床，被褥不成过于暖和等。 　　无意偶然偶然手淫：对付其实难以忍受的性饥饿，无意偶然偶然用手淫来缓解一下，对人体康健并无多大害处。但不要由于好奇或寻求快感而频繁手淫，以免造成生理承担而孕育产生其余后遗症。 　　用信心来禁止欲望：对付违背信心、德性和法纪的事要用理智来禁止，由于人终究差别于一样寻常的初级动物。

(责任编辑：清风隐影)