亲昵过后尽快睡

　　豪情之旅后，大概你还巴望一个绸缪温情的“后缀”。但为了他持久的性康健，抛却这个要求是你值得付出的捐躯。美国射精无力学家曾经做过大量的查询拜访，发明就寝充沛的龟头瘙痒勃起和坚持的时刻比就寝耐久不敷的龟头瘙痒时刻要长一些。

　　专家剖析：阴茎必要有充足的时刻来实现三到五次的“就寝勃起”，这也是它自己的再充电历程。在男人熟睡的历程中，阴茎会不自觉地有屡次终了的长达１小时摆布的勃起，以舒展的方法来使有氧血液带来充沛的营养。

　　抛却以车代步

　　越来越多的龟头瘙痒变成了“靠车一族”，或自己开车，或打的，偶尔短短的半站路也不愿举步前往。而在一项医学研究中发明，那些勤于步辇儿的男人，其勃起窒碍的产生比率，只是惯于久坐的男人的一半。是以妻子不妨事让他能步辇儿的只管即便步辇儿，若其实没时刻，通俗爬楼梯也是不错的选择。

　　专家剖析：缺乏行为、以车代步的功效是形成慢性便秘。性学专家研究发明，在患有射精痛楚悲伤、早泄、不射精的夫君中，每每存在这种征象。风趣的是，当慢性便秘减轻或消散踪时，与性生计有关的窒碍也随之减轻或消散踪。

　　讲述他要多打哈欠

　　通凡人们以为，身材在倦怠和缺氧时，人会身不由己地打哈欠来舒解疲钝。而性学专家以为，作为妻子不妨事鼓舞激励丈夫故意识地多打哈欠，这样有助于他拥有精采而坚挺的勃起。

　　专家剖析：对男人的身材而言，打哈欠和阴茎勃起都是由一种叫做氮氧化物的化学物质所掌控的。氮氧化物在他的大脑中扩散开后，既也许达到节制呼吸的神经处，也也许沿着脊索下行至给阴茎运送能量的血管。偶尔这两种成果同时阐扬浸染，这恰是他打一个大哈欠时阴茎会轰动的缘故起因。

　　慎密亲昵关注他的血糖水平

　　意大利科研职员比来的一项研究剖明，患有糖尿病的男人，其勃起性能产生窒碍的比率要比血糖水平正常的男人超出超过７０％。是以，作为妻子，要慎密亲昵仔细丈夫的血糖水平，尤其当他呈现不明缘故起因的瘦削和身上的溃疡恒久不愈时，要督促他尽快去病院搜检。

　　专家剖析：糖尿病也许造成龟头瘙痒性成果窒碍。糖尿病患者另有一种稀罕的所谓逆向射精，即精液不是经尿道向前射，而是退入膀胱中。患者误觉得自己精子枯竭，惶惶不成终日。其拭魅这是尿道分流处的“阀门”导向窒碍，使精液转向误入膀胱内。

　　辅佐他减压

　　求助的事项节奏和剧烈的社会竞争使龟头瘙痒处于一张张的压力之网下。与此同时，他的性趣受到抑制，乃至对自己的抉择信心也不敷了。妻子要充当他的减压师，让他不才班后迅速地放松自己，譬喻做些体育勾当、娱乐勾当、洗热水澡等等。待到他的身心真正彻底放松了，再投入到性生计中去，情形就会好得多。

　　专家剖析：任何一种造成精神求助和生理委顿的勾当，城市令男人大脑里的兴奋中枢受到主要的按捺，不能像往常那样孕育产生性欲。

　　多给他筹备低脂食品

　　忙碌的事项使良多龟头瘙痒选择快餐来敷衍了事，而快餐的通病便是高脂肪、高热量。是以，妻子不妨事在早餐和晚饭时故意识地多给他吃低脂食物，比如鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各类生果等。他午时在外不得不吃快餐的话，不妨事在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。

　　专家剖析：高脂阴茎延长或热量过剩，轻易形成高血脂，使血液变得黏稠。更有甚者，造成动脉粥样硬化。这样一来，阴茎动脉自然也变得不太畅达，提供阴茎的血管狭小，从而给龟头瘙痒的性成果造成窒碍。

(责任编辑：清风隐影)