男人女人防性朽迈10招

　　性性能虽然跟着人的春秋增添，而徐徐减退，可是要是保养得好，性性能却能跟着生命一路延迟下去。那么怎样保养呢？下面我给人人先容几种要领：

　　（１）要信托自己性性能是正常的、强健的，是富有生殖手段的。在精神上安身于不败之地，这对中年人每每是至关紧张的。

　　（２）要仔细外表的年青化。老年人寻求

　　年青的情感，会使机体也随之年青；相反，怕惧朽迈，常自叹“老矣”，在精神上做了朽迈的俘虏，则很快会跌入白叟的地步。

　　（３）通俗行为，出格是慢跑或步辇儿，偏重磨炼下半身。性性能兴衰的“关键”在腰、足。

　　（４）阴茎延长方面仔细营养，可恰当多进些海味类食品，因海味含“锌”多，对付增强性欲是有益的。

　　（５）要富有奇迹心，对事项充塞热情。有些人神驰退休后的自在生计，餍足于抱孙子，其性的早期老化是肯定的。纵然退休，也应该探求一些能引起自己乐趣的平易近众事宜。

　　（６）在埋头不二地爱妻子的条件下，要持有醉心勃起障碍的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，贯串毗邻不懈的性性能。

　　（７）生计要诙谐。诙谐和幽默是贯串毗邻青春不老的最大窍门。

　　（８）性格开畅，不为身边区区琐事而懊恼，襟怀胸襟坦荡是不老的诀要，精神烦闷会导致阳痿。

　　（９）力戒烟、酒、赌，贯串毗邻充沛就寝。

　　（１０）天天坚持服用维生素Ｅ胶囊，它可延缓身材朽迈与性衰。

(责任编辑：清风隐影)