三种方法　辅佐男人重振“雄风”

　　上海、江苏、安徽举办过一项查询拜访，有５５％的被查询拜访者呈现雄激素缺乏症状——中老年夫君雄性激素缺乏症（ＰＡＤＡＭ）今朝正在日益迫临青丁壮男人。银行人员、西席、构筑师、企业中坚人士、从事脑力劳动而很少磨炼身材的人，可能过去从事剧烈的体育行为而后俄然住手者，更多呈现这些题目。默示为缺乏热情，性欲减退，不愿行为等。

　　暖暖地吃

　　当归、人参：当归含有天然的植物性激素，可缓解因内分泌失踪调引起的症状，也有补血的浸染，能让人气血顺畅、性趣盎然。

　　果仁：果仁中有种能影响雄性激素孕育产生的隐秘物质，对增强性成果大有辅佐。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。

　　生蚝：含锌，有助于合成雄性激素，维持前哨腺体正常运作，生吃是留存蚝内锌的最佳要领。

　　红酒：红酒含的肉豆蔻是种温顺的幻觉剂。

　　鱼子酱：鱼子酱含有厚实的蛋白质和动物激素，是很有效的催情食品。

　　懒懒地过

　　１、守时起居。早睡夙起，每晚保证７～８小时的就寝。根据脑力劳动和体力劳动订交替的方法事项，不要太过委顿，有打算地举办体育磨炼或体力劳动。每事项１～２小时应歇息１０～１５分钟。

　　２、规律用餐。休止过饥过饱。淘汰食用含糖量高的食品，恰当多吃些富有蛋白质、钙质和多种维生素的食品。鸡、鱼、兔肉易于领受，可适量食用；希奇蔬菜可供应大量维生素，可以多吃。

　　３、天天操练５分钟的瑜伽。修身养性，愉悦身心，放松神经，健旺龟头瘙痒生殖体系。

　　美美地看

　　催情更多的浸染是一种生理显露。性激素睾丸酮的分泌受丘脑－垂体－性腺轴的制约，只要大脑感应熏染到豪情，激素就会绵绵赓续地分泌。

　　１、最大限度的体谅和关心，能辅佐他放松神经，为肾上腺淘汰过多的压力，保证出产雄性激素的能量提供。

　　２、同伙之间身材和感情靠近的方法，对付他们的快感是最关键的。穿上得当当时空气的梳妆，再加上独特的喷香味，可以从头充塞吸引力。气息催情剂在这里起到间接浸染。从一个充塞豪情的女人道腺分泌出来的气息，足可以激活男人的性激素分泌模式，贯串毗邻体内激素水平的相对“年青”状况。

(责任编辑：清风隐影)