若何防备遗精

　　(1)勿把射精无力征象视为疾病，增进精神承担。成人未婚或婚后久别1—2周呈现一次遗精，遗精后并无不适，这是射精无力征象。切切不要为此心里不安，背上思惟肩负，自寻懊恼。
　　
　　(2)既病之后，不要过度求助。遗精时不要半途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪趁火掠夺。
　　
　　(3)消弭邪念。不看色情字画、录像、影戏、电视，戒除手淫。恰当介入体育勾当、体力劳动和文娱勾当，增强体质，熏陶情操。
　　
　　(4)慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗浴，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
　　
　　(5)遗精产生后，应在医生引导下举办有关搜检，找出致病缘故起因，实时治疗。

(责任编辑：清风隐影)