战胜频繁遗精的要领

　　战胜频繁遗精的要领很多，包孕如下几种：
　　
　　（1）精确了解频繁遗精的题目，不要为此背上思惟肩负。过度顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性轮回而不能自拔。
　　
　　（2）成立正常与有规律的生计风俗，成立婚后正常的性生计频率，多介入有益的体裁勾当，驱散齐集于性题目上的仔细力，死力将自己从耽溺在有关性的题目中脱节出来。
　　
　　（3）仔细性器官卫生，通俗洁净外生殖器，撤除包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。
　　
　　（4）调解就寝风俗，灌注贯注就寝时下半身太缓和，被盖也不要太重。就寝姿势只管即便淘汰俯卧位，两手休止安排在生殖器部位。睡前不喝酒和不吃刺激性食品。睡前不要持久热水洗浴或浸足。睡前不要强烈行为。
　　
　　（5）实时治愈有关诱发频繁遗精的疾病。
　　
　　（6）恰当使用平静安神的药物。

(责任编辑：清风隐影)