睾丸的阴茎折断推拿要领

　　一、性欲减退的推拿要领

　　１、睾丸推拿。用一只手轻轻捉住阴囊，按压放松，一再２５次，天天均施行这种推拿。

　　２、按压会阴。会阴是性性能的刺激中央，对龟头瘙痒和勃起障碍都很紧张，可按、揉配合。

　　３、按压“长强”穴。即腰骶部，长强穴亦是性刺激重点，指压５次，举措要轻。

　　４、揉腰眼。仰卧，两手握拳，屈肘，将拳置于床与腰背之中，拳心贴床，以指掌要害环节突起处抵在腰脊两侧举办按揉。

　　５、按腰骶。坐位，身微向前倾。屈肘，两掌只管即便上置于两侧腰背部，以两手掌（尤以小鱼际）出力，向下至尾骶部快速擦动，以热为度，此法可引发肾中阳气。

　　６、拿阴股。①坐位，先以右手拇指与四指分隔，从左侧大腿内侧上端起，边拿揉股内侧肌肉边向下移，直至膝部，操纵１０次，然后换手操纵。②以右手掌面推擦左大腿内侧至膝，以热为度，再换手操纵。

　　二、阳痿的推拿要领

　　１、腹部推拿。沿着腹壁由剑突部向耻骨连系部敦促，由浅到深，由轻到重，循规蹈矩，每次１００下。其次，用两手掌由两胁部向脐部敦促每次５０下。

　　２、阴囊精索部推拿。用两手大拇指、食指、中指做揉搓样推拿阴囊精索，每次１００下，三指做揉搓泥球样推拿睾丸，由轻至重，循规蹈矩，每次１００下。

　　３、在睾丸上方以弹击样抨击袭击睾丸３～５次（用力不成过重），５０岁以上者可通俗举办此法操纵，时刻愈长，下场愈好。

　　４、推拿尾闾。用摩法和按法在尾骶骨部位操纵，昔人称为“摩按鱼尾”。姿势取坐位，双手掌同时或交替在此部位操纵，伎俩要深透，以深层微热为度，每次３～５分钟。

　　５、搓阴茎。双手抚住阴茎，彼此用力举办揉搓，搓数次后，用手捉住阴茎头部向外提拉数次，然后再搓揉，重复３次。

　　６、合阴囊。双掌夹住阴囊，相对合掌而拍击阴囊，起头时用力要轻，往后徐徐加力，每次５０下。

　　７、点会阴。用中辅导揉会阴穴３０～５０次。

　　三、增强性成果的推拿要领

　　一手把阴茎挨近一旁，另一手放在腿根部内侧，上下斜着摩擦腿根３６次，然后换手，做同样的摩擦３６次，再由下向上晋升阴茎，另一手摩擦下腹部３６次。

　　四、龟头瘙痒强身推拿要领

　　推拿睾丸是健肾醒脑壮阳益寿的强身窍门，尤适于中老年男人。推拿睾丸宜在床上做，如睡前和晨起前于床上和被窝里，两腿自然伸直。稍分隔，搓热双手，一手按于小腹（丹田穴）处，另一手拇、食指将阴茎托握于虎口，两指并拢，坚贞阴茎，另三指轻轻揉捏睾丸，默数８１次，然后摆布换手，同样默数８１次。伎俩需轻、柔、缓、匀，要有安宁感。切忌倚轻倚重。推拿时思惟埋头，神不外驰。若阴茎举，务求禁止。收功时，一手兜在肾阴囊，一手沿肚脐搓圈，顺逆各８１次。

(责任编辑：清风隐影)