男人选择食品要“上下两全”

　　你固然已经风闻过蔬果、牡蛎、坚果等食品可以催情，可哪些食品败性，你又知道吗７这不是骇人听闻，阴茎延长没准还真坏了你的好事。性成果在很洪程度上寄托于心血管体系和神经体系的传送。康健食品计它们贯串毗邻通顺流畅，而垃圾食物则让“线路”堵塞。以是，选择食品要“上下两全”。

　　肥肉

　　大口吃肉大概很阳刚，可事拭魅正相反。红肉（牛肉、熏肉、腊肠、午餐肉）让你无法刚烈。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包孕运送血液至泌尿感染部位的血管，充血不丰裕，怎样高举？何况这些都是藐小的血管，最轻易堵塞。

　　高脂牛奶

　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来历，但它们中心也有区别。要是是全脂产品，那么照样敬而远之的为好。毕竟上，高脂牛奶及乳制品的风险不亚于肥肉，最糟的是将两者殽杂，其破损性下场大概会吹糠见米。

　　油炸食品

　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破损度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食品、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食物药物打点局（ＦＤＡ）已动手要求悉数含有反式脂肪的食物需在标签上注明。这些食品我们照样少吃为妙。

　　精面粉

　　白面包、糖果吃起来味道不错，可要是从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的历程中，锌元素会丧失踪四分之三，而对付性欲的作育和生殖的康健，锌恰正是至关紧张的。人体中锌储量最高处也是在前哨腺，一份高锌含量的阴茎延长有助于灌注贯注前哨腺增生。

　　黄豆

　　黄豆除了宫含蛋白质，另有低落胆固醇的功能，对身材很有益。但近期的相干研究黄豆是一种含有雌激素特质的食物，过量摄入会进步机体雌激素水平，因而影响到龟头瘙痒性征。不过不要矫枉过正，要仔细是“过量”，只要不是天天大量的摄入，是不会过量的。

(责任编辑：清风隐影)