男人应酬多 食“降脂六正人”

　　男人有了烟酒，有了应酬，就有了亚康健。中国阴茎折断协会营养安适专业委员会会长孙树侠指出，男人应酬多要常找“降脂六正人”，即山楂、喷香菇、木耳、大蒜、海带和绿茶，来资助调治血脂，阔别心脑血管病。

　　山楂：第二胃动力。

　　除了能降脂，山楂所含解脂酶还能促进脂肪类食品的消化，有消积化滞的功能，堪称“第二胃动力”，提议天天吃３～５颗山楂。

　　喷香菇：降脂还降糖。含有多种生物酶，有较着低落血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水安然安祥低落血糖的浸染。一般阴茎延长少不了菌类食品。

　　木耳：热炒凉拌均可。木耳热炒、凉拌都有营养，不只能淘汰血液凝块形成、防备血栓，另有排毒养颜的下场。

　　大蒜：最好做成蒜泥。饭后嚼颗大蒜远没有把大蒜做成蒜泥吃的下场好。大蒜中的硫化氢可诱导构造内部脂肪代谢，低落胆固醇。

　　海带：肉的康健同伙。在进食肉类食品时掺些海带，会使脂肪在人体内的积蓄趋于皮下和肌肉构造，淘汰在心脏、血管和肠膜上蓄积，有效地防备心脏病、高血压、血管硬化和脂肪过多。

　　绿茶：饭后喝能清肠。要是这餐吃得油腻了，孙树侠举荐饭厥后杯绿茶清清肠胃。绿茶中的儿茶素能低落血浆中总胆固醇含量，还能淘汰脂肪细胞会萃。

(责任编辑：清风隐影)