给新婚男人的蜜月餐单

　　新婚因为房事过频导致且则性的肾精吃亏，新郎轻易呈现腰膝酸软、失踪眠多梦的肾阳虚症状。“大补”羊鞭、鹿茸等轻易虚火兴隆，只要一道家常菜——杜仲炖羊肉就可办理题目。

　　羊肉是冬季餐桌常见菜，属热性，本身就有助阳浸染。杜仲则是补肾良药，能缓解腰膝酸软、疲乏遗精症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》记实，在选择杜仲时可以把它折断，内里有像棉纤维一样的白丝，便是质量较好的杜仲。

　　取２０克杜仲配合２５０克羊肉做成“蜜月菜”：先把杜仲煎成药汤，再加在炖羊肉里，一周吃一两顿即可。不宜持续服用，只要感受腰膝酸软等症状缓解，就要停一停。准新郎也可“未雨缠绵”，在新婚之夜前半个月摆布起头服用。

　　另外还可多吃一些富含高蛋白的食品，如鸡、鱼、肉、蛋，以增补劳顿对中气的损耗。

　　固然，食补只是开源，缓解性生计过频带来的不适还需撙节，即节制性生计的次数。

　　小贴士：新婚一周壮阳菜谱

　　对因身材衰弱而造成性成果减退者，一周壮阳菜谱有必然的食疗下场。

　　礼拜一：以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。

　　礼拜二：以大葱的葱白为主料，做成各类得当自己口味的菜肴。

　　礼拜三：用豆腐做成各类千般的“豆腐菜”，如黄芽菜炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五喷香豆腐等。

　　礼拜四：晚餐时最好能有一盘带皮花生米或核桃仁，油炸的、五喷香的都可以。

　　礼拜五：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、清炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等，这一天还可吃些牡蛎。

　　礼拜六：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、喷香酥羊肉等均可。

　　礼拜日：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可，鲇鱼还可做成鲇鱼汤。

(责任编辑：清风隐影)