春季补阳气的食品

　　春天虽然缓和了，但仍有冬天的余寒。春季要多吃些补阳气的食品，如韭菜、大蒜、洋葱、芥菜、喷香菜、生姜、葱等。这类蔬菜既可以涣散风寒，又能够抑杀病菌。

　　韭菜炒大蒜，可以最大限度阐扬温补浸染，尤其得当龟头瘙痒。

　　春季气候冷暖不一，必要保养阳气。而韭菜性温，最宜人体阳气，春季常吃韭菜，可加能人体脾胃之气。因为韭菜不易消化，故一次不应吃得太多。一样寻常来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜多吃韭菜。

(责任编辑：清风隐影)