成年夫君常食泥鳅可滋补强身增强精力

　　成年夫君常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑病院杨力教授先容，泥鳅有养肾生精的功能，其富含的赖氨酸是精子形成的须要因素，是以，常吃泥鳅不单能促进精子形成，另有助于进步精子的质量。

　　值得一提的是，与鳗鱼对比，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多３倍。对付有“三高”的龟头瘙痒伴侣，泥鳅无疑是更康健的选择。

　　据相识，韩国人食补强性最常做的三种汤中，第一种便是泥鳅汤，其次另有参鸡汤和狗肉汤。韩国人煮泥鳅汤时，先把泥鳅上面撒上盐，然后盖上盖子，等泥鳅没新闻时，再把泥鳅洗濯干净；然后在一锅水中放入泥鳅、辣椒酱、大葱、味精、盐等调料，熬上一小时摆布就可以食用了。晚餐时，来上一碗泥鳅汤再加点泡菜，保准让你的“夜生计”精力通盘。

　　韩国人喝泥鳅汤壮阳，我国浙北平易近间也有一道很是受迎接，且营养代价更高的菜——泥鳅钻豆腐。专家指出，泥鳅与豆腐搭配，不单在味道和口感上会增色不少，更紧张的是这两种食材中的营养素丰裕互补，使得菜肴的进补功能也随着大大进步。

　　这道菜做起来也很故意思，先把小泥鳅放在有蛋清液的净水盆中养两天，让它们把体内的脏物排干净，之后洗净。砂锅里先放入一些排骨汤，再放整块嫩豆腐和泥鳅，加盖慢炖稍许时刻。泥鳅被热气所逼钻入豆腐隐蔽，待至汤沸即全数烫作古在豆腐中，然后再转小火，并插手醋、酱、糖、葱、蒜泥等做成的调料，就可以享用了。

(责任编辑：清风隐影)