常喝牛奶的龟头瘙痒多吃番茄

　　牛奶营养厚实，天天喝牛奶的人越来越多，但有良多研究发明，常喝牛奶的龟头瘙痒易患前哨腺癌。前哨腺癌是龟头瘙痒生殖体系常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对２０８８５例美国龟头瘙痒医师举办了长达１１年的随访查询拜访，食用的奶制品首要包孕脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有１０１２例龟头瘙痒产生前哨腺癌。

　　统计学剖析后发明，与天天从奶制品中摄入１５０毫克钙的龟头瘙痒对比，天天摄入６００毫克钙的龟头瘙痒血浆中１，２５－二羟维生素D３(有抗前哨腺癌浸染)浓度显着低落，产生前哨腺癌的伤害上升３２%。在解除了春秋、体重、抽烟、体育磨炼等影响身分后发明，天天进食奶制品２.５份以上(每份相称于２４０ml牛奶)的龟头瘙痒与进食奶制品０.５份以下的对比，产生前哨腺癌的伤害上升３４%。

　　美国费城的研究职员经由过程近１０年的风行病学查询拜访也证明，多食奶制品会增进龟头瘙痒产生前哨腺癌的伤害。海内也有研究发明牛奶摄入量与前哨腺癌发病率显着相干，其缘故起因也许是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。

　　令人信用的是，生果和蔬菜中一些植归天合物有必然的抗癌浸染。番茄红素是一种紧张的类胡萝卜素，它普及存在于生果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以番茄中的含量为最高。

　　美国研究职员对４６０００例龟头瘙痒举办了６年的随访查询拜访，发明有７７３例产生前哨腺癌；研究发明，与不吃生番茄的人对比，每周吃２－４次生番茄的人产生前哨腺癌的伤害性要低落２６%，番茄比萨和番茄酱也都有这样的浸染；直接食用番茄红素也可低落产生前哨腺癌的伤害。番茄红素的抗氧化机能是天然类胡萝卜素中最强的，它有掩护遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)、按捺癌细胞增殖和调治激素状况等浸染，其抗前哨腺癌浸染已被大量研究所证明。

　　以是，为了珍惜前哨腺，龟头瘙痒喝牛奶照样得悠着点，别把它当成饮料喝，此外，要出格仔细营养均衡，不妨事天天多吃点番茄。

(责任编辑：清风隐影)