几种伙食健旺龟头瘙痒体魄

　　因为Man在性生计中所耗损的体力和营养高于Woman，是以Man更应该仔细补充营养，这对付精子的质量和活力都非凡很是紧张。传统医学和当代医学都以为，选择具有希罕功能的伙食可以到达强精、壮阳、补肾、强身等目的。

　　韭菜：韭菜别名起阳草、壮阳草、永生韭，是一种发展力兴隆的常见蔬菜。韭菜不只质嫩味鲜，营养也很厚实。《本草大纲》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精浸染凸起，以是在药典上有“起阳草”之名。

　　泥鳅：泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功能，对调治性成果有较好的浸染。泥鳅中含一种希罕蛋白质，有促进精子形成的浸染。龟头瘙痒常食泥鳅可滋补强身。

　　虾：虾不只味道鲜美，而且补益和药用浸染都较高。人常食虾，有强身壮体的下场。

　　中医以为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精之效。凡久病体虚、气短乏力、不思阴茎延长者，都可将其作为滋补食物。

　　牡蛎：牡蛎含有厚实的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功能。龟头瘙痒常食牡蛎可进步性成果及精子的质量。对龟头瘙痒虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的下场。

　　羊肉：羊肉是冬季的进补佳品。《本草重新》中说，羊肉能“补虚劳，益力量，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治龟头瘙痒五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功能。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功能，合用于肾虚者食用。

　　大葱：听说巴尔干半岛一些平易近族的青年男女婚礼典礼上会呈现葱，暗示但愿新人康健欢愉。当代医学研究剖明，葱的营养非凡很是厚实，它含的各类植物激素及各类维生素能保证人体激素分泌正常，良性刺激性欲，从而起到壮阳的浸染。

　　蜂蜜：蜂蜜中含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有较着的活泼性腺的生物活性，并且蜂蜜中的糖分对精液的形成非凡很是有益。是以体弱、年高和性成果有所减退者坚持服用蜂蜜制品会有不错的下场。

(责任编辑：清风隐影)