性福的男人你该补什么

男人忙什么？男人24小时开机，本日广州明天未来诰日上海后天重庆，没完没了的应酬……男人要什么？男人要超人的能量，要健美的体魄，要使身边的女人欢愉……男人怕什么？男人怕失踪败，怕酒精肝，怕ED……可感可叹又可爱的男人！要想好好关心轻易受伤的他们，此刻就从祖国医学传统的摄生之道中来探求谜底。  

　　贪酒男人——卵翼心肝

　　人物素描：贪酒男人分两种，一种人迫于事项必要，不喝不行，通俗以饮酒为手腕来应酬客户，本身并无酒瘾。但时刻长了也大概得肝、酒精肝。另一种人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜欢醉生梦作古的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群，主要的可致衰亡。

　　调处法子：彻底戒酒。在事项应酬时，应本着能不喝就不喝，能少喝就少喝的原则，并且不要空肚饮酒。在酒前、酒中、酒后还要分袂对待：酒前吃生果或希奇的来补充身材中的C，可以有效地减轻酒精中的毒素对人体的危险;喝酒傍边来杯酸奶，以稀释酒精的浓度和物质。酸奶中含有的酵化了的蛋白质在补充蛋白的同时轻易被人体领受，并且酸奶中有淡淡的甜味，不只口感好，少许的糖分还能起到保肝的浸染;酒后回到家中连忙服用保肝、解酒的药物或。

　　举荐秘方1：五味子粥

　　配料：五味子10克、大米2两

　　做法：大米、五味子，一路文火熬制。

　　功能：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的浸染，酒落后食能够淘汰大量酒精对肝的侵害。

　　举荐秘方2：葛花水

　　配料：葛花、开水

　　做法：取适量葛花放入开水中冲泡。

　　功能：酒后饮用，有醒酒的妙用。

　　应酬男人——做个喷香甜的好梦吧!

　　人物素描：这种人寻常事项压力大，精神求助易，就寝不好，而且一样寻常行为较少，这些城市影响肠胃对的正常领受，身材介于康健与中心，机体抗病手段大大降落。事项压力大后的久坐倒霉于会阴部的轮回，轻易孕育产生腰酸痛。喝水少、血液粘度大、磨炼少还会引起前哨腺的不正常变化，乃至会激发。

　　调处法子：

　　1、在神色放松的情形下进食。人在神色不好时进食会影响食品的消化和领受，增进胃的承担。要是此时精神状况不好，应该让神色安然安祥下来再用餐。

　　2、补充水分。多吃水分多的食品，如生果，只管即便休止吃干燥少水的食品。

　　3、天天晚长进食有安神、利尿、宁心之功能的食补。

　　举荐秘方：莲子芡实粥

　　配料：莲子50克、芡实15克、大米300克

　　做法：三味一路熬，水要多放一些，不要使粥过稠。

　　功能：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、灌注贯注因事项求助造成的失踪眠等不适。

　　肌肉男人——脾胃康健是关键

　　人物素描：身为龟头瘙痒，都但愿自己拥有健美的体魄，饱满的肌肉自然是展示龟头瘙痒的最佳刀兵。但当代人每每由于缺乏行为和不科学的阴茎延长，使男人的这个胡想难以实现。除了增进有针对性的东西操练，男人们但愿经由过程某些物质如蛋白质来得到理想的肌肉，但下场每每不尽如人意。这是由于摄取蛋白质也需因人而异，要是脾胃不好，再多的蛋白质也不能被人体完全领受应用。不被应用的蛋白质加重肾脏不正常代谢，反而有损于肾脏。

　　调处法子：以为脾主肌肉。即脾胃好才华壮实肌肉。要是脾肾不好，蛋白质不能被完全领受，肌肉同样会苍白无力、缺乏毫光与弹性。以是健美肌肉应先从健脾起头。

　　举荐秘方：三味健脾养肾粥

　　配料：白术15克，首乌10克，枸杞子20克，白米5两