强劲压力贤菩性的保养要领

　　在大压力下，龟头瘙痒应该若何让自己神色恬逸，贯串毗邻康健呢？

　　自我生理调治

　　碰着懊恼惆怅，应沉着思虑，不应耐久背上精神承担，实时放松与调解求助心态，懈弛与消弭焦灼不安的情感。做一些自己喜欢的工作，如赏识音乐、介入集团勾当和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，神色反而会恬逸，性抑制也会徐徐消散踪

　　积极介入体育磨炼

　　继承的、恰当的体育磨炼和户外勾当将对你有益，坚持一般行为，可调治求助的脑力劳动或神经体液反常，如天天慢跑或散步３０分钟。争夺有规律的生计，保证充沛的就寝，积极弱精。

　　休止不良生计风俗

　　休止不康健的阴茎延长风俗，淘汰应酬，休止酗酒，节制阴茎延长，丰裕了解到戒烟的紧张性和须要性。

　　解除疾病

　　须要时应去病院，解除泌尿体系疾病，如慢性前哨腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各类满身性慢性疾病。

　　家庭体谅

　　家庭亲善，有利于消弭事项和生计中的求助情感。对付丈夫呈现的性欲和机手段减退，妻子应坦然对待，宽容措置赏罚赏罚，关爱关心，消弭顾虑，主动配合治疗。

　　积极治疗

　　对情志不畅、忧郁不舒的人，中医默示为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药如柴胡疏肝丸等。对付较顽固的机手段减退者，可中西医联络治疗。同时要战胜生理窒碍，须要时可找生理医生辅佐。

(责任编辑：清风隐影)