阳痿——不妨事冷热水交替浴

　　洗浴已经不只仅是赋予它干净身材的手腕了，越来越多人用它来保养身材。精确的洗浴要领乃至能有效地提到龟头瘙痒的机手段。

　　冷热水交替浴是一种很迂腐的增强夫君道成果的磨炼法。其详细要领是、先在澡盆内用温水浸泡身材，待丰裕温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待３分钟摆布，阴茎、阴囊紧缩后再人澡盆，云云重复3-5次即可结束。若逐日能坚持做冷热水交替浴，可使中年往后的龟头瘙痒精力富裕、性成果增强、委顿感轻。要是使用冷热水交替淋浴，其下场不乱。　

　　在入浴时，如能操作莲蓬葆将温水淋至阴茎根部四周，对付规复睾丸的“能量”也有很好的下场。由于，阴茎的勃起使撑持阴茎的韧带和神经都相称委顿，且勃起时刻越长则委顿越主要。而温水刺激则可使血液轮回加快，能尽快地规复睾丸和阴茎的委顿。并且，以淋浴与满身泡在澡盆里差别，淋浴能对局部的穴位孕育产生齐集加热的刺激下场。固然，淋浴的水压较强为好。

　　不只是阴茎根部，大腿根内侧的腹股沟也是紧张的刺激部位。由于腹股沟是向睾丸运送血液和神经进出的“交通要道”，腹股沟的血液轮回对夫君的性成果至关紧张。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摸腹股沟，对增强夫君的性成果也很有长处。

　　另外，下腹部另有一些紧张穴位，如关元、气海等，用温水刺激，也能增强性功。

　　当代的生计风俗是轻易激发机手段降落的，龟头瘙痒伴侣应该经由过程更多的路子去增强机手段。可能跟病院的医生举办交换。

(责任编辑：清风隐影)