14种食品助你防备阳痿

　　（1）虫草炖鸡肉：冬虫夏草4～5枚，鸡肉300克摆布，共炖，煮熟后食肉喝汤。

　　（2）五喷香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴喷香、五喷香酱油等调料拌食。

　　（3）麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空肚服食。

　　（4）鲜虾炖豆腐：鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。

　　（5）虾肉炒韭菜：虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。

　　（6）苁蓉羊肾汤：羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉（酒浸切片），枸杞子各15克，共煮汤。插手葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。

　　（7）枸杞炖乳鸽：枸杞子30克，鸽子1只（去毛及内脏），放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。

　　（8）黑豆炖狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴喷香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖。食狗肉，饮汤。

　　（9）虫草胎盘：冬虫夏草10～15克，胎盘1个，隔水炖熟吃。

　　（10）米酒蒸仔鸡：仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，昌大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。

　　（11）附片炖猪腰：取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。天天1次，连用10天为一疗程。

　　（12）枸杞子仔鸡：枸杞子30克，500克重以下的子公鸡1只，撤除毛及内脏后洗净。用50度以上的白酒50～100毫升，加盐同炖，食肉饮汤。

　　（13）醉虾：取活对虾1对，用净水洗干净，放入白酒内将其醉作古，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、喷香油等调成的汁蘸吃。

　　（14）苁蓉羊肉粥：取肉苁蓉20克，洗净切薄片；精羊肉150～250克，洗净切碎；大米100克洗净。同煮粥食用。

(责任编辑：清风隐影)