前哨腺肥大勤喝水多推拿

　　前哨腺肥大是老年龟头瘙痒泌尿体系的常见疾病。一旦患上前哨腺肥大就会压制尿道，引起排尿坚苦等，呈现尿频、尿痛、尿急、排尿不畅、尿失踪禁，要是肥大的前哨腺构造充血，还会引起血尿，产生尿路传染、膀胱结石、尿路壅塞，主要的乃至肾积水、肾成果不全、尿毒症，痔疮、脱肛等疾病也会络绎不绝。

　　多吃蔬菜勤喝水

　　前哨腺肥大是龟头瘙痒泌尿体系的常见疾病，只要类型治疗，按期搜检，是可以缓解和根治的。阴茎延长结构上要科学公道，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食物；多食希奇生果、粗粮，少食白糖及精制面粉；多食绿茶、蜂蜜，少饮咖啡，烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性强的食物；饭菜平淡，少吃辛辣甘肥食物。可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜，多饮绿豆汤，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为合用。寻常要养成勤喝水的精采风俗，天天饮１５００～２０００毫升的开水或茶水，以冲刷尿道，保证前哨腺的洁净与安适。要规律生计，守时起居，劳逸联络。

　　多做推拿和提肛

　　前哨腺肥大患者可以合营家庭全愈要领举办防备和治疗。

　　坐浴：用温热水坐盆浴，水温以能耐受的热度为宜，逐日１～２次，每次１０～２０分钟。坐浴时要放松肛门括约肌，并配合用手指在水中按压会阴部和肛门四周，也可用温热水流抨击袭击肛周。

　　推拿：手指推拿会阴部，可间歇用力深压，以局部感想酸麻胀微痛为度。推拿逐日１～２次，可在午休和晚睡前进行。

　　提肛：通俗举办肛门括约肌和提肛肌的紧缩操练，可改进盆腔及会阴部的血液轮回，淘汰局部淤血，逐日１～３次，每次１０分钟。

　　患前哨腺肥大病人，不宜久坐，尤其休止局部受凉。

(责任编辑：清风隐影)