青丁壮龟头瘙痒怎样防备前哨腺炎

　　在青丁壮时代，龟头瘙痒易发前哨腺疾病，南京建国男科病院临床数据表现：因前哨腺炎而就诊的人数约占就诊龟头瘙痒病人的25%至30%。专家提示青丁壮龟头瘙痒，防备前哨腺炎要仔细做到以下几点。

　　1、应只管即便淘汰骑车时刻，也可考试测验在骑车途中站起来一段时刻，舒缓前哨腺部位所受到的压力。

　　2、司秘要仔细恰当行为，可在开车时调动姿势，不要一向不动，加强磨炼，增强体质，不要通俗熬夜。

　　3、上班久坐一族，可在事项间隙，多走动或做无精操。

　　4、康健阴茎延长，少吃油炸和高脂肪的食品，多吃希奇的生果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的水果仁，如葵花籽、芝麻、南瓜子等。阔别咖啡、浓茶、辛辣食品与烟酒。

　　5、多喝水，以稀释尿液浓度，利于前哨腺畅达。

　　6、多洗温水澡并恰当推拿：温水澡可以舒解肌肉和前哨腺的求助，改进前哨腺的局部血液轮回；恰当推拿可缓解症状。

(责任编辑：清风隐影)