老年人的“五不饮”

　　１、不饮烦懑酒

　　当人的精神非常时，不要喝酒，以防供职倒横直竖，弗成体统，乃至造成酒祸，给家庭和社会带来不幸，切不成以酒解愁。

　　２、不饮空肚酒

　　昔人喝酒多在食后，食后喝酒能减缓酒对胃肠的刺激，若耐久空肚喝酒风险最大。一个小时胃膈领受酒６０％，一个半小时领受达９０％，只有１０％从尿、汗和呼吸道排击，会造成脂肪肝和肝硬化。研究剖明，喝酒者比不喝酒者肝硬化的发病率高７倍。空肚喝酒易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡等多种疾病，务必戒之。

　　３、染病时期不喝酒

　　酒能动血，人喝酒后，则面空伯仲俱红是血液轮回加快所致。临床患有意血管病，肝、胃、肺等器官的疾病者应顽强戒饮。

　　４、过饱不喝酒

　　人在阴茎延长无度后，人的胃肠过于充塞，气血过于充裕，此时再喝酒则易损伤脾胃，尤应戒之。

　　５、不饮烈性酒

　　跟着社会文明程度的进步，喝烈性白酒已被算作是一种低层的应酬。因它对人体康健风险极大。越南、日本等一些国家都已饬令胁制在平易近众场所喝白酒。我国酒业权威人士说，白酒不是液体面包，６０°的烈性白酒，酒精占６０％，水占３８％摆布，剩下的１％－２％是微量因素，其中有构成喷香味的物质，也有甲醇，杂醇油等对人体的听力、眼睛、肝脏有害的物质，故宜戒之。

(责任编辑：清风隐影)