五种风俗可以使老年龟头瘙痒更长寿

　　美国近期有医学研究呈报表现，五种生计风俗不只可以使老年龟头瘙痒长寿，更能使他们身材康健。这五种生计风俗包孕戒烟、节制体重、节制血压、举办有规律的身材磨炼、休止糖尿病＇＞糖尿病。研究呈报剖明，这五点与９０岁以上白叟的康健保留慎密亲昵相干。

　　研究职员对２３００个康健龟头瘙痒举办了长达２５年的跟踪随访。研究起头时他们的均匀春秋是７２岁，此刻有９７０人已经赶过了９０岁。每年这些研究器材经由过程填写问卷往返响反映自己康健和生计方法的变化，研究职员则为他们测试身材和大脑的性能。只管戒烟、举办有规律的磨炼等生计风俗可以使人更长寿已经不是新发明，但研究职员发了然一个很故意义的毕竟：较“年青”的老年人，即刚刚进入暮年时的生计风俗高度预示了在进入高龄期后的保留状况。

　　研究呈报的首要作者、老年学专家Ｌａｕｒｅｌ　Ｂ.Ｙａｔｅｓ说：“这项研究对平常人的意义在于，个人私家可以经由过程一些法子来节制自己暮年的保留状况，不只可以活得更久，还可以活得更康健。”

(责任编辑：清风隐影)