老年人不宜饮用浓茶

　　一样寻常来说，老年人通俗性地大量饮用浓茶轻易呈现下列身材不适状况：

　　一、造成胃液稀释，不能正常消化。一个人私家天天正常分泌胃液是１.５—２.５升，这些胃液能够对一个人私家天天所摄取的食品举办公道消化。昔时夜量饮用浓茶后就会稀释胃液，低落胃液的浓度，使胃液不能正常消化食品，从而孕育产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的乃至还会引起十二指肠溃疡。

　　二、阻截人体对铁的领受。茶叶中含有鞣酸，红茶约含５％，绿茶约含１０％。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的联络就会越发活泼，给人体对铁的领受带来窒碍和影响，使人体默示为缺铁性血虚。

　　三、易孕育产生便秘症。茶叶中的鞣酸不单能与铁质联络，还能与食品中的蛋白质联络天生一种块状的，不易消化领受的鞣酸蛋白，导致便秘症的孕育产生。对付患有便秘症的老年人就会使便秘越发主要。

　　四、致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏承担，孕育产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

　　凡事有度。饮淡茶可以摄生，饮浓茶则有损康健。为了延年益寿安度暮年，望老年人吃茶品茗应以弃“浓”择“淡”为要。

(责任编辑：清风隐影)