老年人饭后听音乐有助消化

　　音乐不只是艺术，而且可以摄生健体、益寿延年，乃至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够辅佐消化。

　　从当代医学角度来看，美好的音乐对人是一种良性刺激，使人体孕育产生调和的共振，并对整此中枢神经体系孕育产生浸染，从而对呼吸、轮回、消化、泌尿、内分泌体系起到调治浸染。不只能够促进血液轮回，还能增进胃肠蠕动和消化腺体分泌，有利于新陈代谢。可以说，音乐对老年人摄生祛病的精采下场，是有大量实践经历和理论事理撑持的。

　　白叟要是能在晚餐后歇息时，恰当听些节奏舒缓、音色美妙、动听感人的音乐，对更好地消化很是有益。不过，必要提示的是，乐曲的选择应该因人而异。譬喻性非分格外向者，宜听欢畅的，如《步步高》；性格内向者，宜听《二泉映月》。

(责任编辑：清风隐影)