康健吃茶品茗要仔细十二忌

有些人喜欢喝浓茶，是由于茶中的咖啡碱、茶碱、可可碱会引起中枢神经的兴奋浸染，但这样一来，无疑加重了氟中毒的也许。以是，对付身处有身期、哺乳期、月经期的勃起障碍，以及溃疡病患者，主要动脉硬化、高血压的病人，失踪眠者，发烧病人都要仔细少饮或不吃茶品茗。

　　要想康健吃茶品茗，还要仔细“十二忌”：

　　1.忌空肚吃茶品茗，茶入肺腑会冷脾胃。

　　2.忌饮烫茶，最好56℃以下。

　　3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。

　　4.忌冲泡过久，灌注贯注氧化、受细菌污染。

　　5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在末了泡出。

　　6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。

　　7.忌饭后连忙吃茶品茗，茶中的鞣酸会影响消化。

　　8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。

　　9.忌饮隔夜茶，茶水时刻久会变质。

　　10.忌酒后吃茶品茗，酒后吃茶品茗伤肾。

　　11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾。

　　12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。

(责任编辑：清风隐影)