豆腐+牛奶 3日速效平腹
萍乡新世纪泌尿专科医院 发布时间:2010-08-04 来源:未知
“豆腐+牛奶”可以弱精?这是真的哦,而且这两样食品中都含有很高的营养,只要食用要领适合就会有瘦身恪守。
豆腐牛奶汤:3日速效平腹
像做平常豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,灌注贯注干)锅,等沸腾后,遵照自己的口味假若调味品即可食用。
弱精事理:
豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质,吃进肚里易饱经饿,是利益多多的弱精食品。吃豆腐轻易有饱腹感,而豆腐含有的植物性微量元素极其厚实,有助于排击多余水分,进步消化成果,出格是针对腹部的脂肪尤其有效。美国影星伊丽莎白泰勒曾靠吃豆腐弱精乐成。
最佳搭配:都是含钙量很高的食品,天天保证1000毫克钙的摄取,对贯串毗邻身体长短常有长处的。
(责任编辑:清风隐影)
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