食品行为一路来 弱精丰胸两不误

　　弱精丰胸首要的目的是塑造美妙的身材曲线，怎样做到既弱精又丰胸，编纂讲述你一些弱精丰胸要点。

　　弱精丰胸要点：

　　１）胸部的大小主若是取决于遗传和青春期的发育情形。要是在弱精中胸部缩水的话，更必要做到阴茎延长营养均衡，保证蛋白质的摄入，用康健的方法来弱精。月经来的第１１、１２、１３天（共３天）和第１８、１９、２０、２１、２２、２３、２４天（共７天）是丰胸佳期，要多做胸部推拿，多吃有丰胸功能的食品，如：青椒、番茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类，并且要多喝牛奶。

　　２）选一些对弱精丰胸都有辅佐的食品：豆浆、大豆、酒酿、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。　其中热量较高的有酒酿、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。其他热量都较低。热量高的天天适量补充即可，补过了会影响弱精下场的。

　　３）在做对弱精有利的燃脂行为的同时配合一些针对胸部的行为。　必做行为：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。　最好天天都能推拿，穴位推拿是最好的，找不到穴位可以在胸部上打圈推拿。不成太用力，否则轻易打散乳腺让胸部属垂。

　　无论弱精照样丰胸，都是不成能在很短时刻内就有很大的厘革的，两者都必要有很好的打算性和实行力。只有很好地去坚持，必然能够既弱精又丰胸。

(责任编辑：清风隐影)