针对12种差别肥胖型的天然瘦身茶

　　本日给人人举荐１２种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、但愿刮油消脂者、便秘者等差别弱精情形配制，让爱美的你轻轻松松喝失身上的脂肪……　

　　１、节食者举荐喝乌龙茶　因节食弱精，吃得少，食品残渣就不敷，偶尔蓄积几天才一次，很轻易乾燥。举荐饮用乌龙茶。质料：乌龙茶　做法：大略地用开水冲。功能：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

　　浮肿者喝薏仁茶　浮肿的缘故起因很多，要是是纯挚的水分滞留造成的浮肿，举荐饮用薏仁茶。质料：炒薏仁１０克、鲜荷叶５克、山楂５克。做法：热水煮开，就可以饮用了。功能：清热、利湿、治疗水肿。

　　２、压力造成便机密喝荷叶茶　情感消沉、精神压力大，也许引起肠道的敏感性增进，而孕育产生便秘困扰。举荐饮用荷叶茶。质料：荷叶３克、炒决明子６克、玫瑰花３朵。做法：用开水冲泡。功能：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

　　３、节食便秘喝决明子茶　肠子蠕动成果迟钝的人，（尤其是肥胖节食者在节食弱精时期）宿便轻易积在体内，造成便秘。举荐饮用决明子茶。质料：决明子茶做法：热水冲泡。功能：清肝明目、利水通便。

　　４、涨气者喝大麦芽茶　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，举荐饮用大麦芽茶。质料：炒麦芽５钱、山楂５分。　做法：加冰糖水冲饮。功能：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

　　５、消脂喝柠檬茶　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。质料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，插手适量蜂蜜。功能：笑脂肪、助消化、美白肌肤、津润肺腑。

　　７、积食喝普洱茶　胃里积食不化，不单影响肠胃成果，而且会使脂肪、糖份得不到正常的耗损而致胖。举荐饮用普洱茶。质料：普洱茶叶、乾菊花５朵。做法：热水冲泡。功能：辅佐消化、消弭油脂。

　　８、护胃喝玫瑰花茶　多成果的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以掩护胃。质料：玫瑰花５克。　做法：温开水冲泡。　功能：活血散淤、治肝胃气痛。

　　９、清火排毒菊花茶　清火、弱精最便利的饮品。质料：几朵干菊花。做法：直接以热水冲泡。　功能：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

　　１０、油腻喝陈皮茶　要是一不警惕吃得太多油腻，不妨，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。质料：陈皮４克。做法：沸水冲泡。功能：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

　　１１、食肉者喝山楂茶　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更得当。质料：山楂１０克。做法：用水煎煮。功能：能消弭油脂、辅佐渗出体内废料，散淤化痰。

　　１２、利尿降脂酸溜根茶　绝对的弱精好饮品。饭后煮上一杯，既到达弱精的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。质料：山楂１０克、荠菜花１０克、玉米须１０克、茶树根１０克、糖少许。做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。功能：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

(责任编辑：清风隐影)