做智力游戏令卡路里加速燃烧

　　能不能一边险些不动地坐在椅子上一边大量耗损卡路里？能！只要你在猜谜语、做数独或纵横填字等智力游戏就行。英国科学家即日指出，持续做一小时智力游戏可以耗损相称于多种甜点所含热量。

　　英国智力专家蒂姆-福里斯特等研究职员说，一块巧克力饼干含热量５６卡路里，一块奶油蛋糕含５７卡路里，一块果酱玉米饼含８５卡路里；而猜谜语或做智力题可以均匀每小时燃烧９０卡路里热量。也便是说，做一小时智力游戏足以抵消吃这些甜点摄入的热量。要是持续做两小时智力游戏，险些可以抵消喝一瓶５５０毫升装啤酒所摄入的热量（１８２卡路里）。

　　“我们的大脑每分钟只必要耗损０.１卡路里就能维持保留；但在猜谜语或做智力题等有挑衅性的事项时，大脑每分钟必要耗损１.５卡路里。”福里斯特进一步评释说，大脑由上百亿个神经元细胞构成。神经元经由过程分泌一种叫做“神经转达素”的化学物质向身材其他器官转达旌旗灯号。为了孕育产生神经转达素，神经元必要耗损血液中四分之三的葡萄糖和２０％氧气。“是以当你在做数独或纵横填字等智力游戏时，大脑孔殷必要更多葡萄糖和卡路里，”福里斯特说。

(责任编辑：清风隐影)