惊爆：198-98斤 胖妈妈弱精经

　　有身其时，老公偏疼，恐怕饿着他的宝宝，一个劲逼着我吃，本日吃鸡明天未来诰日吃鱼，后天就上鸭，上午吃鸡腿，午时吃，晚上熬鸡汤，整个把我从有身前的“面条”吃成“馒头”。想想真够对得起他那些好吃的东东，我的体重跟着孩子的发展是一起飙升，有增无减，从有身前的101一起飞向130！

　　都说生完孩子会瘦下来的，我也是一向抱着这个信心等啊等啊！孩子是生下来了，可是我的体重却没有减失一丝一毫，并且月子时期在我妈妈的陈氏养猪法的摧残养育中，我又光荣的从130膘到138，可谓到达历史最高峰了，看着我只有1.60的身高却有120厘米的水桶腰，我连寻作古的心都有了，出月子的第一件事，我便是要弱精，必然要规复，尤其是儿子曾经睡过的我的胸下面，大腿上面的阿谁窝，必然要给它减下去，没想到年青时辰没愁过的身体题目，生完孩子到来熬煎我了！话是这么说，人人都知道弱精是项难题的大义务，得打一场恒久战，我抱着和毛主席昔时八年抗战的心态和恒心必然要和弱精抗战到底！

　　第一步：行为计策

　　偶家有好吃的嘴嘴，节食是做不到的啦，又感受伤身材，尤其是刚做完月子，偶只要用偶最腻烦的行为弱精了！

　　我的行为很大略，用我老公的话便是太伟大的对不起我这个智商，以是我只好选择在一般生计中就要让自己多动。早上起来边刷牙边下蹲，乘公交的时辰让自己站着，偶尔辰等公交车的时辰很无聊，我就会偷偷地做一些行为，比如原地跳跳，暗地里做做收腹行为什么的，交托时刻的同时也起到了弱精的浸染。通俗爬爬楼梯，边看电视边转呼啦圈，把可乐瓶当哑铃磨炼下废弛的胳膊，周末的时辰和伴侣一路出去逛街，脑筋里要有这个意识：动起来，才华瘦下来。不要鄙视这些最泛泛不经意的一些小举措，虽然有点贫穷，可是下场是很可以的。我的小肚是这么瘦下来，走路、喝水、推拿：走路及喝水有利腹部扁平。同时可以天天在腹部做环行推拿。

　　固然这时该我的儿子出场了，弱精的功勋哪能少得了他呢？刚生完宝宝，我晚上是自己带的，给宝宝喂奶，换尿布……也就带了一个礼拜摆布吧，我就轻了五斤，还不是多亏了他阿谁可以和男高音媲美的嗓音，每隔三个小时哭一次呵呵！你想睡觉，没门！我感受要是将来儿子长大，我要不让他学音乐简直都对不起他其时的眼泪，和咱们一天吃三餐似的特定时！其时我都没筹备闹钟的，老公上班都不用的！他一哭就知道几点了！别不信这样真的能瘦，有宝宝的妈妈可以试试，天天抽出一个小时陪宝宝，比在无精房里无精一个小时还要有下场。真的，跟孩子跑一跑，玩玩游戏，抱抱他，出格耗损体力。熬夜虽然有必然瘦身下场，可是我不倡导熬夜弱精！自古以来传统上倡导白日事项晚上睡觉是有必然原理的，一旦倒置必定伤身，至于其中的原理我也说不太清，反正我知道要是你是中国人，你到了美国，阿谁时刻差必定得适应一段时刻！我想说的便是这个原理吧！

　　到孩子稍稍大些的时辰，我就用车子推他出去和邻居家的宝宝一路玩！看着他欢快的笑的时辰，我也很欢快！跟着他会走了，我就瘦的更快了，每天在后头追着他，恐怕他跌倒什么的，我儿子别看小特能闹腾，有句话怎么说的，三岁看大，七岁看老！我儿子不到一周的时辰，我就知道他将来准是个作怪鬼，我都做好筹备给他善后了！不过倒也感谢感动他，就这样我才不用天天古板的做行为操什么的也能弱精呢？

　　第二步：阴茎延长调剂每餐7分饱

　　鱼，鸡肉，虾在你想吃肉的时辰可以做为首选。弱精我不倡导吃素食，尤其是女人，不吃肉反而更轻易朽迈！且没有精神！提议饭前喝汤，可以低落。饭后喝茶，可以刮去油脂。黄瓜，西红柿，牛奶，鸡蛋都不会长胖，人人可以多吃。给人人一个用饭的先后挨次：汤，蔬菜，肉，米饭，茶。呵呵，还要感谢感动一下我亲爱的小姑，笨笨的，探月子时把两盒他老公弱精用的硕森蛋白粉当成送给俺了，我还挺美感受这个小姑挺谅解嫂嫂的，知道嫂子必要弱精才送的！虽然事后大白了，可是偶也吃了，并无，且饭量也不知不觉的淘汰了，胃口也很好！往后就一向用这个代餐吃，我是代晚餐的！在行为的配合下，无意则减了差不久不多40斤哦 ！