冬季阴茎延长警惕“隐形肥肉”

　　一些餐馆中，为了得到理想的光华，专门选用大油(肥肉炸出来的脂肪)作为炸制食物的质料，如松鼠鱼、菊花鱼、一些拔丝菜肴等。另有些餐馆或是为了调配光华、增进喷香味，或是为了丰裕操作肥肉，也常用大油烹制菜肴。这类菜肴在冬季很是轻易武断，菜碟的温度低失踪队，轻易不雅察看到油脂泛起半凝集状况。

　　肉馅类食品和丸子类的菜肴每每也含有大量的隐形肥肉，轻易被人忽视。

　　一些人虽然寻常不食用肥肉菜肴，但在涮肉时却喜欢食用动物脂肪含量很高的肥羊、肥牛、羊尾等，乃至有的人以为，肥猪肉倒霉康健，肥牛羊肉无害。实际上，过量摄入各类畜禽脂肪的风险性都是相似的，城市摄入较高的胆固醇、饱和脂肪酸和比瘦肉更多的热量。

　　此外，中国对菜肴的烹制妙技常常能使肥肉变成肥而不腻，诱使人们食用更多的肥肉，这类肥肉也许会由于烹制时刻较久而析出一部分脂肪，但仍旧是高脂肪食物。禽类的皮中含有脂肪量较高，也是一些人乐意食用的缘故起因，如烤鸭、烤鸡等。

　　这里要出格提示，人们在节制动物脂肪摄入的时辰，出格是高血压和其贰心血管病患者，应仔细节制隐形肥肉的摄入。

（责任编纂：甘甜）

(责任编辑：清风隐影)