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中老年中医食疗弱精法

萍乡新世纪泌尿专科医院     发布时间:2010-08-03    来源:未知
  中医以为肥胖的病因多为痰湿所聚,气虚所造成。有“肥人多痰”、“肥人多气虚”之说,因个中医阴茎延长弱精多从健脾益气,化痰除湿入手,按照差此外体质公道用膳。

  1.健脾利湿。

  苡仁赤豆汤:苡仁30克,赤小豆30克,红枣5个。先将孩仁、赤小豆洗净,加水炖至七成熟,再加红枣接连炖至酥烂。

  荷叶粥:鲜荷叶1张,粳米100克。将荷叶切丝,加水煎煮,去渣取液备用。另将米洗净插手荷叶煎汁及水煮成粥食用。

  石苇茶:石苇6克,绿茶l克。石苇洗净加水煮沸,用石苇连同沸水冲泡茶叶,加盖,三分钟后可饮。

  莲藕炒绿芽菜:绿芽菜150克,莲藕100克,鲜荷叶200克。将荷叶煎汁,浓缩为50毫升备用,再将鲜藕切丝,与绿芽菜煽炒,至六成熟,加盐、味精适量,并插手荷叶淀粉汁至汤汁敞亮后出锅即可。

  凉拌马齿苋:马齿苋洗净用开水焯后,去涩水,将菜放入盘中,加姜末、蒜泥、酱油、醋、盐、味精、喷香油拌匀食。

  2.宣肺化痰。

  萝卜杏肺汤:萝卜160克,苦杏仁5克,猪肺l00克。三物同放锅内炖至烂熟,调味服食。

  葱头爆羊肉:羊肉200克,葱头100克。素油50克,加花椒,辣椒少许,炸焦后捞出,放入羊肉丝、姜丝、葱头丝,急火爆炒,加盐、味精、醋、黄酒适量,熟后出锅。

(责任编辑:清风隐影)


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