垃圾弱精怎能瘦身

　　比来被美国的脱销书大吹大擂的风行弱精要领是高蛋白质、低碳水化合物阴茎延长。其拭魅这并非什么新发现，只不过是70年代初风行暂且的旧要领的翻版。营养学家们评释说，吃高蛋白、低碳水化合物伙食确实能够让人在起头的几个礼拜快速减轻体重，可是这种体重降落主若是体内水分损失踪和食欲减退的功效。而且对身材风险很大。

　　营养学家们以为，此刻良多人体重超标的根来历根底因是阴茎延长量太大而勾当量太小。最康健有效的弱精要领是成立精确的生计方法、阴茎延长多样化、多吃蔬菜、生果和粗粮，限定动物脂肪，天天恰当勾当，每周举办屡次无精勾当。这种说法似乎是须生常谈，而且必要较永劫间才华奏效，不像那些时髦的弱精要领那么吸惹人。然而，这是能够使人们苗条康健的独一精确路子。 

　　美国食品与营养科学同盟提出了一个辅佐人们鉴识“垃圾”弱精理论的10个武断标准：

　　1、保证快速弱精。

　　2、大举衬着某一种食物的伤害性。

　　3、将食品绝对告别为“好的”和“坏的”两类。

　　4、过度美好诱人的宣传词句。

　　5、宣传已经被权威科学研究机构否定的理论。

　　6、搜罗为某种产品变相促销的提议。

　　7、在一项研究之后便慌忙将产品举荐给公共。

　　8、从伟大的研究中得出过于大略必定的结论。

　　9、用一些不为偕行认可的研究功效作为理论基本。

　　10、忽视个体之间的差异，将某种要领说成万仙丹。

(责任编辑：清风隐影)