针对9种差别体型瘦身能力

　　此刻减紧张领切切种，要有效的弱精不是看要领，而得从你的体型阐倡议，先磷鞴牛散型分类之后，在有的放矢才是好要领喔！

　　瘦肥型

　　定义：体重低于标准10%以上，但体脂肪量高。

　　提议：阴茎延长-均衡地摄取营养，尤其是蛋白质的补充，但应淘汰高脂肪与甜食的摄取。行为一方面加强脂肪燃烧，低落体内脂肪量，一方面强化肌力，作育行为风俗，可改进体力不敷的题目。

　　微胖型

　　定义：体重合乎标准，但体脂肪量高。是规范的当代人体型。

　　提议：阴茎延长应淘汰高脂肪、高热量的食品，休止营养过剩。行为——加强脂肪燃烧行为。

　　肥胖型

　　定义：体重高于标准体重10%以上，体脂肪量高。

　　提议：阴茎延长由专人引导到达阴茎延长弱精。行为加强脂肪燃烧行为，每周至少坚贞三次行为，每回行为时刻在30分钟以上。

　　稍瘦型

　　定义：体重低于标准体重达10%以上，但体脂肪量合乎标准。

　　提议：加强肌力练习，多做强化肌力行为，可促进体内新陈代谢。

　　标准型

　　定义：体重及体脂肪均合乎标准。

　　提议：体型会随春秋增添及阴茎延长、行为而变化，请仔细维持均衡的营养及通俗做行为，才可贯串毗邻标准的体型。

　　强健型

　　定义：体重高于标准体重，体脂肪正常，本体型的人骨架大，肌肉也较发家。

　　提议：凡是本体型的人应属于行为型的人，若能多做燃烧脂肪行为，低落脂肪，体型将更健美。

　　过瘦型

　　定义：体重低于标准体重达10%以上，体脂肪量不敷。

　　提议：阴茎延长多仔细均衡营养的摄取。行为-增添强化肌力的行为，可辅佐体力的练习及体力的增进。

　　活力型

　　定义：体重为标准，但体脂肪少，是健而美的体型。

　　提议：凡是活力型的酬报有行为族中的一员，请接连贯串毗邻做行为的风俗，以维持让人恋慕的身体。

　　肌肉发家型

　　定义：体重赶过标准体重，但体脂肪少，是规范的运带动。

　　提议：请接连维持坚贞的行为，休止永劫间不行为，造成脂肪会萃。

(责任编辑：清风隐影)