便宜弱精 醒目女人大攻略

    弱精确实很花钱，可是只要我们好好计较一下，也可以争夺便宜弱精哦。

　　便宜高效弱精行为：不用去无精俱乐部，也不用去馆，疾行、慢跑、骑车都是很好的有氧行为。要是间隔近，步辇儿上放工，还可省车钱。

    代用弱精茶：决明子是大部分弱精茶的首要因素，决明子冲水代替弱精茶，会省钱得多。

　　廉价夷易弱精茶

　　【原料】荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克。

　　【做法】将以上原料共切碎研成细末状，混匀，沸水冲泡。

　　【饮用要领】代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空肚饮，连服3个月。

　　【功能】荷叶性味苦平，具有“开胃消食”、“散瘀血、消水肿”之功能。生山楂味甘酸，性微温，专散瘀血、消食积、治食肉不消。生米仁性凉味甘淡，以清热、消水肿见长。橘皮苦温，专主办气燥湿。全方组合后具有消食、去脂、利水、行气、燥湿之死守。

　　代用弱精胶囊：最新配方是醋泡黄豆，纵然用最好的米醋和黄豆，一个月也花不了10元钱。

　　你知道怎么做出甘旨又瘦身的海鲜沙拉吗？

　　建造历程：

　　1、将剥皮后插手剞刀的墨鱼与虾用插手葡萄酒的开水轻微焯一下，然后虾去皮，墨鱼切丝。

　　2、巴非蛤用盐水浸泡去沙后，洗净，用热水焯一下，使壳伸开。牡蛎也用此法洗净，然后焯一下。

　　3、色拉用蔬菜用凉水洗净，撕成大小得当进口的片儿待用。

　　4、将各类色拉用蔬菜盛在盘子里，海鲜也盛好，样子要雅观，然后用柠檬隐瞒，并淋上调味汁。

　　原料：中等大小的虾300g，墨鱼1只，巴非蛤300g，牡蛎4个，色拉用蔬菜（菊苣，洋生菜，赤色卷心菜，赤色菊苣），葡萄酒2大匙，柠檬1/4个，大蒜调味汁。

　　代用咀嚼片：饥饿感是弱精中人最难禁止的，不要去买高价的咀嚼片，用一个萝卜或一个番茄代替它，价廉不用说，营养也好得多。

　　实惠好吃的瘦身生果

　　苹果

　　遴选的要领：要仔细小扣苹果时，声音要响亮，颜色要标致、红润。

　　小番茄

　　遴选的要领：要选有点硬度的，大小适中。提示：除了萝卜和番茄，其余代用品不成过量食用。

　　提示：请仔细平衡弱精支付

　　要是上个月你已花了不少弱精钱，那么下一月就要好好平衡当月开支了。

　　A 禁止买新上市生果和蔬菜的冲动，照样买当季的果蔬吧，并且最好下昼6点摆布去菜场，你会用一半的钱买到寻常2倍的对象。

　　B 廉价弱精菜肴，表面买的“弱精套餐'，价值多令人咋舌，吃廉价的沙拉，不只口味好、希奇、热量低，而且省钱。

　　照以上的要领做，不只能减去多余脂肪，荷包里的MONEY也不会那么快地被减失，便宜又高效，何乐而不为呢？

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