女明星弱精窍门 只需变化一点点

　　明星们也贪美食，可是他们是怎样贯串毗邻窈窕曲线，苗条的身体呢。接下来就给你先容几位女明星的弱精窍门，经由过程瘦身打造美满身段！

　　明星圭臬之可爱教主杨丞琳

　　瘦身险些已成为时下勃起障碍的“终身奇迹”，而形状娇小的杨丞琳，为求到达更美满的体态，亦举办过地狱式的弱精。若想要变得像杨丞琳般的可爱、标致，美眉们不妨事参考她的瘦身秘方！

　　享你瘦身的秘方

　　Ｑ：请分享你瘦身的秘方？

　　我曾经为了弱精，试过一天只吃一顿饭，饿了就喝水和蕃茄汁，下昼５点后也毫不进食，功效整整半年的坚持，就真的让我瘦了下来！

　　Ｑ：天天三餐，有哪一种食品是不成缺的？

　　我必然要喝水。着实不可是用饭的时辰，我身边任何时辰城市随身携带净水，乃至天天睡醒后也必然会先喝５００ｃｃ的水，由于这有利于消弭水肿。

　　圭臬明星之蔡依林

　　蔡依林出格看重身体，她说会采购良多器械来磨炼身体，其中一个瘦腰窍门便是猛摇“呼拉圈”。蔡依林说她会边看电视边摇，此刻纵然持续摇个半小时也不会掉。“我寻常会仔细行为，喜欢打保龄球、舞蹈，做仰卧起坐、呼啦圈。另有便是我能一向贯串毗邻着一个很是。”

　　一套弱精食谱

　　她坚持晚上六点过后，就不吃任何对象。但天天早上，她会吃维他命Ａ、Ｂ、Ｃ另有钙片，补足营养。她说：“女人对照轻易得便秘，我一求助就会便秘，是以我一向都有泡酵母茶来喝。”

　　她另有自己一套弱精食谱，包孕水煮青菜、低卡饼干，毫不吃甜食，蔡依林说：“我虽然吃的平淡，可是营养都够！不过，人人切切不要太过的弱精，由于身材康健照样最紧张的，此刻我也都跟歌迷倡导康健、有肉的生计。”

　　身体娇小，梳妆选择和搭配就显得加倍紧张。蔡依林喜欢穿低腰牛仔裤，秀出自己很雅观的小蛮腰来。由于胸部没料，像她的造型服很多是小可爱加细肩衫。由于瘦小，很多可爱梳妆穿在身上，很是灵便讨人爱。

(责任编辑：清风隐影)