当前位置萍乡男科医院 > 弱精 > 输精管阻塞 > 脸颈肩 >
热门搜索：

塑造性感喷香肩

天天健康网     发布时间：2010-08-03    来源：未知
　　肩部行为 　　【举措一】侧飞鸟。站立，双脚轻微分隔。双手持哑铃，逐渐向上抬起至肩平，放下。一再此举措2组，每组15次 　　【举措二】持铃上举。站立，双脚轻微分隔。双手持铃，仔细手心向前线。举起、放下。一再此举措2组，每组15次。  

(责任编辑：清风隐影)


上一篇：上臂斑斓哑铃操

下一篇：颈部健美

推荐图文
相关内容
© CopyRight 2008-2010,健康百科网, Inc. All Rights Reserved
本站是一个为大家免费提供健康常识类的网站，大部分资料均从互联网上收集，假若內容有涉及侵权请立即联络我们(站长QQ:503051133)。
我们將立刻从网站上刪除，并向所有持版权者致最深的歉意。 Power by DedeCms